Na ubiegłorocznych igrzyskach w Londynie He Zi sięgnęła po złoto w skokach synchronicznych z trampoliny 3 m (razem z Wu Minxia) oraz srebro w rywalizacji indywidualnej na trampolinie 3 m. Wyniki skoków z trampoliny trzymetrowej: 1. He Zi (Chiny) 307,10 pkt 2. Tania Cagnotto (Włochy) 307,00 3. Wang Han (Chiny) 297,75