Partner merytoryczny: Eleven Sports
Ćwiczenie numer 7 - winda
Do jego wykonania potrzeba tylko piłki. Ćwiczymy żonglowanie piłką.
Najpierw pobijamy piłkę stopą, potem udem, głową, znowu udem i stopą. W trudniejszej wersji po odbiciu piłki głową staramy się odbić ją nogą.
Ćwiczenie nie jest łatwe, ale uczy nas koncentracji i swobody operowania piłką.
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
/
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
/
Więcej na ten temat
Zobacz także
- Polecane
- Dziś w Interii
- Rekomendacje