Kiedyś Martin Vaculik przed startem sezonu 2013 większość swoich przygotowań spędził na macie trenując sporty walki. Później po kilku miesiącach żałował, gdy sezon w ogóle nie ułożył się po jego myśli. Słowak wyciągnął wnioski i stwierdził, że ten rodzaj treningów usztywnił go na motocyklu. Opinia Vaculika nie zraziła jednak innych żużlowców. Ci od lat mocny nacisk stawiają w zimie na boks, MMA, czy karate. Jak tłumaczą trenerzy od przygotowania fizycznego, w tych dyscyplinach dużą rolę odgrywa szybkość, koncentracja, a przy okazji wzmacniane są ręce i barki, czyli dokładnie to, co potrzeba w trakcie jazdy na motocyklu. W każdym razie część zawodników musiała lekko skorygować swoje zimowe plany względem poprzednich lat. Niektórzy zbudowali we własnych domach mini siłownie, gdzie trenują sami według sprawdzonego planu lub pod czujnym okiem trenera personalnego. Dopóki nie spadł śnieg, normą był też rower. Z tej formy przygotowań korzystali m.in. Bartosz Zmarzlik, bracia Pawliccy, czy Paweł Przedpełski. Jak tylko temperatury ponownie skoczą w górę, wielu żużlowców wyciągnie ze swoich garażów motocykle crossowe, które z reguły są ostatnim elementem przygotowań do przed startem sezonu. Mimo pandemii, niektóre kluby i tak planują organizację zimowych zgrupowań. Dla przykładu Betard Sparta zorganizowała obóz dla swoich młodzieżowców. W klubie tłumaczą, że juniorzy potrzebują większej opieki. Chodzi o to, aby nauczyć ich dobrego treningu i wyznaczyć kierunek. Z drugiej jednak strony takie obozy to z reguły bardziej forma integracji drużyny, bo przecież w tydzień formy nie da się zrobić. Ciężka praca przypada na miesiące styczeń, luty i marzec. Zawodnicy, którzy trenują indywidualnie, najczęściej raportują swoje wyniki do trenerów klubowych. Pomocna jest w tym nowoczesna technologia. Wystarczy odpowiedni zegarek na ręce, który bada wysiłek i poziom zmęczenia organizmu. W ten sposób w klubach monitorują, jak idą treningi zawodnikom.A na koniec dodajmy, że dla wielu zimowy okres to nie tylko czas przygotowań do sezonu, ale także gojeniu ran po minionych rozgrywkach. Zawodnicy idą pod nóż i walczą z nadszarpniętym organizmem. To też wymaga pewnych korekt w treningach. Zobacz Sport Interia w nowej odsłonie! Sprawdź!