U24 Ekstraliga miała pomagać nie tylko Polakom, ale również innym żużlową nacjom. Dlatego w jej regulaminie znalazł się zapis, że w składzie drużyny na mecz musi znajdować się minimum dwóch zawodników krajowych i co najmniej dwóch obcokrajowców. Oznacza to tyle, że drużyny nie będą jednolite, tzn. nie będą to tylko Polacy lub tylko zawodnicy zagraniczni. Minimalna liczba zawodników zagranicznych w składzie meczowym drużyny nie jest jedynym zapisem, regulującym składy drużyn. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami ściśle zostało określone, którzy zawodnicy będą uprawnieni do startu. Poza tym, że - zgodnie z nazwą rozgrywek - muszą to być zawodnicy do lat 24, to muszą też spełniać kryterium związane ze średnią biegową z sezonu 2021. Dla zawodników, którzy startowali w PGE Ekstralidze, granicą jest średnia na poziomie 1,400 pkt./bieg. Kto legitymuje się średnią dokładnie taką lub lepszą, nie może startować w U24 Ekstralidze. A co z zawodnikami, którzy jeździli w eWinner 1. Lidze i 2. Lidze Żużlowej? Ich średnie z poprzedniego sezonu będą przeliczane według zapisów dokumentu o nazwie "Postanowienia na rok 2022", który... nie został jeszcze opublikowany. Jeśli jednak przyjąć zapisy z sezonu 2021, graniczna średnia dla zawodnika, który w sezonie 2021 startował w eWinner 1. Ligi to 1,820 pkt./bieg, a dla zawodnika, który startował w 2. Ligi Żużlowej to 2,240 pkt./bieg. Zagraniczny junior? Tylko w U24 Ekstralidze To niejedyne obostrzenia dotyczące składów drużyn. Do meczu będzie trzeba wystawić minimum siedmiu zawodników lub sześciu, jeśli w składzie znajdzie się zawodnik zastępowany. A kto będzie mógł uzyskać ten status? Żużlowiec, który ma pierwszą, drugą lub trzecią najlepszą średnią indywidualną w kadrze drużyny U24, nie jest wystawiony pod numerem 6, 7 lub 8 (i odpowiednio 14, 15, 16) i ma co najmniej 15-dniowe zwolnienie lekarskie. Podobnie jak w PGE Ekstralidze pod numerami 6 i 7 (14 i 15) będą startować juniorzy, jednak będą to mogli być obcokrajowcy. Nie ma też regulacji dotyczącej narodowości zawodnika rezerwowego, który będzie mógł być rok starszy niż w PGE Ekstralidze (U24, nie U23). W składach drużyn nie będą mogli występować "goście". Meczów mniej niż w PGE Ekstralidze Żużlowcy, którzy będą mogli startować w U24 Ekstralidze zyskają od 14 do 16 dodatkowych zawodów. Podobnie, jak w "dorosłej" Ekstralidze, najpierw będziemy obserwować zmagania w ramach rundy zasadniczej, składającej się z 14 rund (jazda systemem "każdy z każdym, raz u siebie, raz na wyjeździe), a później części finałowej. Różnica w końcowej fazie rozgrywek jest zasadnicza, bo zamiast play-offów, w których wzięłyby udział cztery drużyny, będziemy mieli finałowy dwumecz pomiędzy pierwszą i drugą drużyną części zasadniczej. Nie zmieni się jednak system przyznawania punktów do ligowej tabeli. Podobnie, jak w PGE Ekstralidze za zwycięstwo drużyny będą otrzymywać 2 punkty, za remis 1 punkt, a w przypadku porażki 0 punktów. W U24 Ekstralidze będą też przyznawane bonusy za zwycięstwo w dwumeczu. Format meczu bez zmian Zawody w U24 Ekstralidze będą przeprowadzane zgodnie z zasadami obowiązującymi w PGE Ekstralidze. Będzie stosowana taka sama tabela biegowa, nie będą też różnić się przepisy dotyczące stosowania rezerw - zwykłych, taktycznych i zastępujących. Zgodnie z przewidywaniami, zawodnicy nie będą mogli startować jednego dnia w rozgrywkach PGE Ekstraligi i U24 Ekstraligi.