ćwiczenia

Chociaż odzież sportową oferuje wiele firm, nie każda gwarantuje taką samą jakość. Zakup koszulek, legginsów czy bluz renomowanego producenta zapewnia wysoki komfort nawet podczas...

W pracy spędzasz 8 godzin głównie w pozycji siedzącej, a do biura dojeżdżasz samochodem lub komunikacją miejską – również przez większość czasu siedząc? Zawodowe obowiązki pochłaniają cię...

Nikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest rola regularnych ćwiczeń fizycznych w zachowaniu dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego. O ile latem i wiosną, gdy temperatura nie schodzi...

Messi, Xavi, Iniesta, czyli trzej spośród czterech najlepszych piłkarzy świata (wg France Football), w Polsce nie mieliby szans! Już w wieku juniora uznano by ich za zbyt słabych i za...

Trener Wisły - Henryk Kasperczak zrezygnował w czwartek z zajęć na boisku. Uznał, że jego podopieczni potrzebują wzmocnić się fizycznie przed sobotnią konfrontacją z Legią i zorganizował...

"Zmieniło się w ostatnich dniach wiele w moim życiu, nie zmienił się jednak cel, do którego podążam" - napisał na swoim blogu Tomasz Adamek, który w Houston przygotowuje się do...

Felipe Massa, kierowca Ferrari, przeszedł we wtorek badania medyczne w Miami. Ku radości zawodnika i jego zespołu wyniki są bardzo obiecujące. Już za kilka dni Massa będzie mógł wrócić do...

Marcin Gortat po kilkudniowej przerwie wznowił koszykarskie treningi. Do wrześniowych mistrzostw Europy środkowy Orlando Magic, oprócz normalnych zajęć, będzie miał dodatkowe ćwiczenia,...

Nietypowe zajęcia piłkarzy "Białej Gwiazdy" zorganizowane w sali judo TS Wisła miały stanowić urozmaicenie ciężkich treningów, jakie w ostatnich dniach przeszli podopieczni Adama Nawałki.

W niedzielę o godzinie 10 piłkarze Legii Warszawa odbyli pierwszy trening na zgrupowaniu w Białej Podlaskiej.

Angie Marie jest trenerką fitness i motywatorką nawołującą do dbania o sylwetkę i kondycję fizyczną. Amerykanka jednak nie zawsze świeciła przykładem. To jaką przeszła zmianę robi wrażenie.