ORLEN Warsaw Marathon. Trener Zięba o najważniejszym momencie przed maratonem. Wideo

Rozgrzewka to element w przygotowaniach do maratonu, który wielu z nas lekceważy, a nawet zapomina o niej przed samym startem. Dlaczego jest taka ważna? I jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka biegacza? Jakub Zięba, trener ORLEN Warsaw Marathon pokaże wam, jak odpowiednio przygotować się do biegu!
INTERIA.TV