Reklama

Reklama

​Akademia Młodego Piłkarza. Odcinek 8: Zarządzanie przewagą w trakcie gry, rozwiązywanie sytuacji w przewadze

Zapraszamy na 8. odcinek treningu Akademii Młodego Piłkarza. Tym razem trenerzy Mateusz Paturaj i Szymon Matyjasek wraz z zawodnikami Juventus Academy Warszawa skupiają się na zarządzaniu przewagą w trakcie gry oraz rozwiązywaniu sytuacji w przewadze.

- Pokażemy chłopcom, jakie mamy przewagi i jak je wykorzystywać. Skupimy się dziś na bardziej przestrzennym postrzeganiu piłki nożnej - zapowiedzieli sesję treningową trenerzy Matyjasek oraz Paturaj. Zajęcia tradycyjnie rozpoczęły się od rozgrzewki z Karolem Romańskim, trenerem przygotowania motorycznego.

Pierwsze ćwiczenie zawierało w sobie dwa rodzaje gry. Zawodnicy podzieleni byli na dwa zespoły - jeden z nich zaczynał grę w przewadze liczebnej - 4x2. Sytuacja zmieniała się w momencie odbioru piłki - wówczas na większym polu to drugi z zespołów grał w przewadze 6x4. Jego celem było wymienienie przynajmniej dziesięciu podań.

Reklama

Opisana wyżej gra ma na celu rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, wyjścia na pozycję i odejścia od zawodnika, a także poszukiwania przewagi oraz odpowiedniego zarządzania przestrzenią.

Druga z gier polegała na utrzymaniu się przy piłce i umiejętnym poszukiwaniu przewagi w trakcie gry. Zawodnicy podzieleni zostali na trzy drużyny, a boisko na trzy strefy. Jedna z drużyn starała się odebrać piłkę - dwie kolejne utrzymywały się przy niej, starając się w odpowiednim momencie zmienić strefę gry. W momencie straty piłki, następowała zmiana drużyny broniącej.

- W ataku zajmujcie całą przestrzeń i bądźcie gotowi. Trzeba sprawdzić, czy kolega jest przygotowany na przyjęcie piłki. Bierzemy za to odpowiedzialność - instruował swoich podopiecznych trener Szymon Matyjasek.

Trening został zakończony dwoma równoległymi grami trzech na trzech. Zawodnicy mogli w dowolnym momencie zmieniać boisko, by tworzyć przewagi liczebne bądź jakościowe.

To ćwiczenie zwracało uwagę zawodników na odpowiedni moment do stworzenia przewagi, a w konsekwencji zdobycia bramki. Zespoły ćwiczyły gotowość przejścia z fazy ataku do obrony i odwrotnie, a w defensywie - zamykania przestrzeni rywalowi oraz wyczekiwanie dogodnego momentu do odbioru piłki.

- Jesteśmy bardzo zadowoleni z naszych podopiecznych. Zgodnie z tematem naszego treningu: czyli poszukiwanie przewagi liczebnej czy jakościowej spisali się znakomicie. - podsumował postawę młodych piłkarzy Juventusu Academy Warszawa trener Paturaj.

- Trening, słońce, zaangażowanie, uśmiechy. Rewelacja - dodał trener Matyjasek.

Akademia Młodego Piłkarza jest programem, mającym na celu popularyzację piłki nożnej wśród młodszych pokoleń. Co niedzielę, w każdym odcinku magazynu Polsatu Sport "Cafe Futbol" trenerzy Szymon Matyjasek i Mateusz Paturaj prowadzą przykładową sesję treningową. Wszystkie sesje można obejrzeć na łamach Interii, gdzie znajdują się także teksty dotyczące szkolenia piłkarzy w Polsce i zagranicą.


WG

Dowiedz się więcej na temat: Akademia Młodego Piłkarza

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje