22-letnia Chinka w stolicy Katalonii była już najlepsza w skokach z trampoliny metrowej, podobnie jak w 2007 roku w MŚ w Montrealu. W sobotę He pokonała w finale rodaczkę Wang Han i Kanadyjkę Pamelę Ware. Medalistki MŚ w skokach z trampoliny trzymetrowej: 1. Zi He (Chiny) 383,40 pkt 2. Han Wang (Chiny) 356,25 3. Pamela Ware (Kanada) 350,25