Lewandowska otwiera się na ważny temat. Przekazała fanom cenne wskazówki

Robert Lewandowski jest obecnie jednym z najlepszych piłkarzy świata. 34-latek przez wiele lat odnosił sukcesy w lidze niemieckiej, a podczas letniego okienka transferowego przeniósł się do Hiszpanii, gdzie bryluje obecnie w barwach klubu FC Barcelona . Nie dziwi więc fakt, że kapitan reprezentacji Polski to idol i wzór do naśladowania dla wielu młodych piłkarzy. Sukcesy w świecie sportu odnosi także żona Roberta, Anna Lewandowska. 34-latka choć zakończyła swoją przygodę ze sportami walki już jakiś czas temu, nadal promuje zdrowy tryb życia i codzienną aktywność fizyczną m.in. w mediach społecznościowych. Z jej aplikacji fitness korzystają obecnie tysiące kobiet, które razem z "Lewą" dbają o formę. Polska WAG często organizuje także wyzwania fitness na Instagramie, w których udział brać mogą wszyscy internauci. Anna Lewandowska pokazała rodzinne fotki. Posypały się komentarze Anna Lewandowska szczerze o budowaniu zdrowych nawyków Tym razem 34-latka nawiązała współpracę z programem śniadaniowym "Dzień Dobry TVN", gdzie wraz z rozpoczęciem 2023 roku ruszyło jej najnowsze wyznanie. W ostatnich tygodniach Lewandowska poruszyła wiele tematów związanych ze zdrowym trybem życia, w tym m.in. odżywianie, treningi oraz rytuały pielęgnacyjne. W najnowszym poście ukochana Roberta Lewandowskiego postanowiła podzielić się z internautami poradami na temat, który sprawia problemy wielu Polakom, a mianowicie na temat wprowadzania w życie zdrowych nawyków. Trenerka fitness podała także przykłady kilku zdrowych nawyków, które - choć wydają się mało ważne, mogą diametralnie zmienić nasze życie. "Może to być na przykład codzienny spacer, picie minimum 2 litrów wody, niepodjadanie przed snem, godzinny trening, ograniczenie cukru, regularna suplementacja, wieczorny rytuał pielęgnacyjny, wczesne wstawanie czy dodatkowa porcja warzyw do obiadu" - wymieniła. Na koniec Anna podkreśliła to, co jej zdaniem jest najważniejsze podczas budowania zdrowych nawyków: "Pamiętajcie - przede wszystkim nie róbcie niczego na siłę! Jeśli czujecie, że naprawdę potrzebujecie zmiany i jest ona dla Was ważna, nie powinna być aż tak trudna do wykonania. No i oczywiście polecam metodę małych kroków, która wzmacnia motywację - czyli stopniowe wprowadzanie zmian". Piękne sceny z udziałem Cristiano Ronaldo. Wideo niesie się po sieci

Reklama