Test Coopera polega na biegu przez 12 minut. Na podstawie pokonanego w tym czasie dystansu można określić swą kondycję. Tabela Testu Coopera zawiera normy z podziałem na kategorie wiekowe i płeć. Organizatorzy nikogo nie odeślą z kwitkiem, ale najlepiej zarejestrować się do startu on-line na: www.masterskrakow.pl Głównym organizatorem Testu Coopera jest trener Dariusz Kaczmarski z AZS AWF Kraków.Trzy lata temu, na stadionie krakowskiej AWF przetestowano prawie tysiąc osób!