Sportowe święto w Zakopanem. Natalia Bukowiecka jedną z gwiazd pod Wielką Krokwią

- Cieszymy się, że bardzo wielu naszych rodaków biega. Ale jeszcze ważniejsze jest, by robić to mądrze i czerpać wiedzę od doświadczonych biegaczy i trenerów - mówi Adam Kszczot, jeden z pomysłodawców konferencji, która w dniach 17-19 października odbędzie się w COS Zakopane.

Natalia BukowieckaTomasz Jastrzębowski/ReporterReporter

W skrócie

W Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360 stopni” z udziałem wybitnych polskich biegaczy, trenerów i ekspertów.
W programie znajdą się zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne, obejmujące różnorodne zagadnienia związane z bieganiem – od treningów po strategie żywieniowe i psychologię.
Wydarzenie będzie okazją do spotkań z ekspertami, testowania sprzętu oraz wymiany doświadczeń pomiędzy biegaczami amatorami i profesjonalistami.
Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknie

W Zakopanem na biegaczy czekać będą wielkie sławy polskich biegów, z medalistką ostatnich igrzysk olimpijskich Natalią Bukowiecką czy trenerem wielu czołowych zawodników na świecie Tomaszem Lewandowskim na czele.

- Po doświadczeniach z ubiegłego roku uważam, że taka konferencja jest nie tylko potrzebna, ale wręcz niezbędna. Dla mnie bieganie jest najpiękniejszym sportem na świecie i chcę, żeby jak najwięcej osób biegało w sposób zdrowy. My, którzy uprawiamy bieganie zawodowo, chcemy po prostu edukować Polaków - mówi Bukowiecka.

Cud przed mistrzostwami świata, najstarszy rekord Polski pobity. Należał do Malinowskiego

Pia Skrzyszowska: Muszę zrobić to na maksa, nie mogę pobiec "na pół gwizdkaPolsat SportPolsat Sport

Zakopane stolicą polskiego biegania

Inicjatorami spotykania dla biegaczy amatorów są czołowi polscy lekkoatleci - oprócz Bukowieckiej i Kszczota także Joanna Jóźwik. Już wiadomo, że w Zakopanem pojawią się także inni znani biegacze, jak: Pia Skrzyszowska, Aleksandra Lisowska, czy Henryk Szost. Z pewnością wielką sprawą dla polskich biegaczy będzie spotkanie z Tomaszem Lewandowskim.

- Udało nam się zaprosić do udziału w konferencji Tomasza Lewandowskiego, eksperta Bieganie.pl i jednego z najlepszych trenerów lekkoatletycznych w Europie. To ogromna wartość dla uczestników i potwierdzenie, że konsekwentnie realizujemy naszą misję edukacji biegaczy na najwyższym poziomie - mówi Tomasz Koprowski, redaktor naczelny Bieganie.pl.

- To już trzecie nasze spotkanie i jestem przekonany, że choć dwie poprzednie edycje były znakomite, to ta będzie jeszcze lepsza. Przede wszystkim zdecydowaliśmy się na wydłużenie konferencji o cały blok, który odbędzie się w piątek. Dzięki temu będziemy mieli więcej godzin teoretycznych i praktycznych, by bardziej szczegółowo omówić wiele zagadnień - dodaje Kszczot.

Wśród tematyki tegorocznego spotkania będą m.in. planowanie sezonu biegowego, przygotowania do startu na 5 i 10 kilometrów, przygotowania do startu w półmaratonie i maratonie, planowanie obozu biegowego, praca nad motoryką podczas sezonu, hipoksja i trening na wysokościach, strategie żywieniowe na każdym dystansie czy psychologiczne aspekty biegania.

- Powiemy też o tym, jak zacząć biegać po górach, czy jak zapobiegać i leczyć kontuzje. Jak zwykle w programie znalazły się bowiem spotkania z lekarzami, fizjoterapeutami czy ekspertami w dziedzinie sprzętu biegowego. Możemy zagwarantować, że nie zabraknie też biegowych influencerów i lżejszych tematów - podkreśla dwukrotny wicemistrz świata z Pekinu i Londynu.

Organizatorzy konferencji z roku na rok coraz mocniej stawiają na praktykę, a każdy z uczestników "Biegowe 360 stopni" będzie mógł wziąć udział w zajęciach praktycznych prowadzonych przez prelegentów, zawodników i trenerów. Będzie też możliwość testów sprzętu sportowego oraz poznanie nowinek technicznych, które są przydatne w treningu biegowym. Konferencję poprzedzi spotkanie samorządowców odpowiedzialnych za sport w miastach i regionach z całej Polski oraz organizatorów wydarzeń sportowych, którzy razem z czołowymi zawodnikami i doświadczonymi menadżerami będą dyskutować o tym, jak skutecznie promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia.