Reklama

Reklama

  • 1 .Legia Warszawa (29 pkt.)
  • 2 .Raków Częstochowa (28 pkt.)
  • 3 .Pogoń Szczecin (28 pkt.)
  • 4 .Śląsk Wrocław (23 pkt.)
  • 5 .Górnik Zabrze (23 pkt.)
  • 6 .Zagłębie Lubin (22 pkt.)
  • 7 .Jagiellonia Białystok (20 pkt.)
  • 8 .Lechia Gdańsk (19 pkt.)

Bokserski trening piłkarzy Śląska

Uniki, wyprowadzanie ciosów, prawy prosty i praca nogami, tak wyglądał w środę siłowo-koordynacyjny trening piłkarzy Śląska Wrocław, który poprowadził bokser Mateusz Masternak. Już w piątek wrocławianie zmierzą się w meczu towarzyskim z Nysą Zgorzelec.

Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej rozgrzewki, a następnie mający na swoim koncie 28 zwycięstw na zawodowym ringu pięściarz zademonstrował piłkarzom kilka swoich ćwiczeń, które mają poprawić refleks i szybkość.

Reklama

Ustawieni w kole piłkarze mogli zobaczyć m.in. jak wyprowadza się ciosy i pracuje nogami. Najwięcej emocji wywołały jednak ćwiczenia uników, w których podzieleni na pary zawodnicy starali się dotknąć ręką głowy przeciwnika, jednocześnie uchylając się od jego "ciosów".

W rozmowie z dziennikarzami Masternak przyznał, że nigdy wcześniej nie miał możliwości prowadzenia treningów z piłkarzami, ale ma nadzieję, że jeszcze dostanie taką szansę. Podkreślił także, że w codziennych treningach piłkarze bardziej koncentrują się na dolnych partiach mięśni, natomiast pięściarze na górnych.

- Przygotowywałem się specjalnie do przeprowadzenia tego treningu i dzisiaj mogliśmy zsynchronizować ćwiczenia, tak by się wzajemnie uzupełniały. Zawodnicy spisali się bardzo dobrze, zwłaszcza gdy pracowaliśmy nad nogami musiałem się mocno spiąć, żeby z nimi nie przegrywać - mówił.

Zajęcia z Masternakiem trwały ok. 30 minut, a po ich zakończeniu zawodnicy Śląska kontynuowali już typowo piłkarski trening. W piątek wrocławianie zmierzą się w meczu towarzyskim z Nysą Zgorzelec. Podopieczni trenera Stanislava Levego, mając na koncie 13 punktów, zajmują obecnie 4. miejsce w tabeli ekstraklasy. W kolejnym spotkaniu zmierzą się 21 października na wyjeździe z Lechią Gdańsk.

Dowiedz się więcej na temat: Śląsk Wrocław | Stanislaw Levy | Mateusz Masternak | Ekstraklasa | boks

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje