Siatkówka plażowa szturmem zdobyła popularność wśród młodych, energicznych ludzi, którzy lubią spędzać aktywnie wolny czas. Jak sama nazwa wskazuje, uprawia się ją na plaży, często w palącym słońcu i na rozgrzanym piasku. Nie tylko sama rozgrywka, ale także temperatura mogą porządnie zmęczyć. Choć letnia aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo zdrowa, trzeba uważać na oparzenia słoneczne oraz przegrzanie, w czym pomoże wybór odpowiedniego sprzętu do gry. Siatkówka dla każdego W przeciwieństwie do zwykłej siatkówki halowej, w jej plażową wersję można zagrać wszędzie tam, gdzie są do tego warunki. Wystarczy tylko rozłożyć na piasku słupki i rozciągnąć pomiędzy nimi siatkę, aby stworzyć odpowiednie mini boisko. Do zaznaczenia jego granic służą specjalne linie z mocnego tworzywa, które mocuje się w piasku za pomocą metalowych śledzi. Takie pole gry mierzy 16 na 8 metrów. Kosz zakupu tych akcesoriów jest niewielki (około 400 zł), a może służyć miłośnikom sportu na wiele sezonów. Pamiętać jednak należy, aby rozłożyć boisko na podłożu z drobnym piaskiem, na którym nie ma żadnych muszelek i innych przedmiotów mogących skaleczyć zawodników, ponieważ grają boso. Warto wiedzieć, że piłka do siatkówki plażowej różni się od tej używanej na halach. Przede wszystkim jest wykonana z innego materiału, który nie pochłania wody. Również ciśnienie w takiej piłce jest nieco niższe i wynosi 0,175-0,225 kg/cm². Ubranie dla siatkarzy Zastanawiając się nad kupnem stroju do gry w siatkówkę plażową, warto przełożyć funkcjonalność nad modę. Przede wszystkim należy skupić się na jakości materiału, z którego wykonany jest strój. - Strój siatkarski powinien pomagać w odprowadzaniu potu z ciała oraz pozwalać skórze „oddychać”, co zapobiegnie przegrzaniu - radzi ekspert z portalu <a href="http://nokauttrening.pl/">www.nokauttrening.pl</a>. - Warto celować w znanych i popularnych producentów, którzy z reguły stawiają na najwyższą jakość oraz mają doświadczenie w tworzeniu sportowej odzieży funkcyjnej - dodaje ekspert. Kobiety najczęściej zakładają do gry sportowe biustonosze oraz krótkie spodenki, które są funkcjonalne i wygodne, mężczyźni zaś stawiają na wygodne szorty i koszulki. Ubrania należy dobrać tak, żeby nie krępowały ruchów oraz nie przeszkadzały w grze. Przydatne dodatki W grze w siatkówkę plażową dozwolone są nakrycia głowy. Jasna, sportowa czapka z daszkiem spełnia wówczas dwie bardzo pożyteczne funkcje. Będzie odbijać promienie słoneczne i nie pozwoli na przegrzanie, a daszek uchroni oczy przed oślepiającym światłem. Przed rozpoczęciem gry należy też nałożyć na skórę krem z filtrem UV. Nikt przecież nie chciałby doznać poparzeń słonecznych i pozbyć się zdrowej, letniej opalenizny. Ruch na świeżym powietrzu ma same zalety. Dobierając wygodny stój i praktyczne dodatki, rozgrywka siatkówki plażowej będzie równie przyjemna, co zdrowa.