Rodzinna przygoda rowerowa. Jak się do niej przygotować?

Wspólna rodzinna wycieczka rowerowa to znakomita okazja do poprawy formy na świeżym powietrzu, a także świetny pomysł na spędzenie wspólnego czasu. By zarówno dorośli, jak i dzieci byli z niej zadowoleni, warto odpowiednio się do niej przygotować.

Planując rowerową wyprawę dla całej familii, zadbaj o kilka podstawowych spraw, a przede wszystkim o odpowiednie rowery. Nie bez znaczenia jest także właściwe oznakowanie zarówno samych rowerzystów, jak i ich jednośladów – wszak grupka ta może być całkiem spora. Pomyśle też o sposobie na przewiezienie prowiantu – w końcu nic tak nie uświetnia wspólnej eskapady, jak piknik na łonie natury. Jak więc po kolei realizować nasz plan?

Rowerowy „złoty środek”

Gdy wybieramy się na przejażdżkę po łąkach czy polach, z pewnością przyda się nam rower lepiej dostosowany do nierównych powierzchni niż typowy model miejski. Z drugiej strony jednak nie musimy od razu inwestować w rower górski z prawdziwego zdarzenia, zaprojektowany z myślą o ostrym off-roadzie. Na szczęście, istnieje kategoria rowerów trekkingowych, która stanowi złoty środek między wspomnianymi dwiema kategoriami.

- Rowery trekkingowe często wykorzystują tę samą co rowery miejskie ramę, ale już części do niej przymocowane pozwalają nam na zboczenie z utwardzonej drogi i komfortowe poruszanie się po bezdrożach. Inne różnice to szersze opony i większy zakres przerzutek, widelec amortyzowany o większym skoku i zmodyfikowany kokpit (czyli kierownicę z zamocowanymi manetkami, chwytami, dźwigniami hamulców), który pozwala na komfortową jazdę po nierównej nawierzchni – mówi Patryk Bednarski z firmy Giant Polska, producenta markowego sprzętu i akcesoriów rowerowych.

Co więcej, w przeciwieństwie do rowerów górskich, trekkingowe zazwyczaj mają fabrycznie montowane bagażniki, które przewożą prowiant czy też ubrania przygotowane na wypadek gorszej pogody.

Co dla najmłodszych i najstarszych cyklistów?

Dobieranie rowerów dla osób z różnych przedziałów wiekowych jest stosunkowo proste.

- Więcej uwagi trzeba poświęcić, gdy wybieramy model dla bardziej wymagających dorosłych oraz najmłodszych rowerzystów. W przypadku tych pierwszych należy zadbać o to, by osoba siedząca na siodełku przebywała cały czas w pozycji wyprostowanej – tu szczególnie przydatne są regulowane kierownice, które mogą zostać ustawione na tyle wysoko, by osoba jadąca mogła swobodnie kierować rowerem, bez pochylania się. Istotne jest również dobranie odpowiednio szerokiego i miękkiego siodełka, gdyż bez tego dłuższa przejażdżka może okazać się dla aktywnego seniora szczególnie męcząca – mówi Patryk Bednarski. - Dobierając rower dla dziecka, należy przede wszystkim kierować się jego wzrostem – dodaje.

Modele dla najmłodszych są, co prawda, oznaczone rozmiarem koła, które w pewnym stopniu określa przedział wiekowy dziecka (np. „20’’ to wiek 5 do 8 lat), ale nie należy swego wyboru opierać tylko na tym wyznaczniku. 

Ważne, by młody cyklista zawsze bez problemu dosięgał pedałów, nie mając jednocześnie niewygodnie podkurczonych nóg.

- Istotne jest też zachowanie kilku centymetrów luzu pomiędzy ramą roweru a kroczem. Brak jakiejkolwiek przestrzeni oznacza, że rower jest trochę za wysoki. Poszczególne modele można częściowo dostosowywać do osoby poprzez regulację siodełka, ale i tak warto przed zakupem przeprowadzić małą jazdę próbną, sprawdzającą odpowiedni dobór roweru względem wzrostu dziecka – podkreśla Bednarski.

Sucho, ciepło i bezpiecznie

Rower to nie wszystko – zadbaj o odpowiedni ubiór i bezpieczeństwo. Przed wyprawą sprawdź pogodę. Jeśli zapowiada się deszcz, zaopatrz siebie i rodzinę w przeciwdeszczowe kurtki. Dodatkowym plusem takiego ubioru są liczne elementy odblaskowe, które przydadzą się, gdy zapadnie zmierzch. 

Dla pewności najlepiej wykorzystać również inne elementy, które mają powierzchnię odbijającą światło, takie jak np. opaski czy kaski. 

Ważne jest także oświetlenie samego roweru. Obowiązkowo należy wyposażyć rower w przynajmniej jedno tylne światło odblaskowe barwy czerwonej, również czerwone światło pozycyjne oraz jedno światło białe lub żółte z przodu. Pamiętajmy, że na nasze bezpieczeństwo ma też wpływ styl samej jazdy. 

Najbezpieczniejsze jest też jeździć „defensywnie”, czyli tak, byśmy pozostawali widoczni dla kierowców oraz trzymali się mniej uczęszczanych dróg, po których rzadko jeżdżą rozpędzone TIR-y.

Pakujemy manatki!

Przewożenie rzeczy na rowerze może większości z nas kojarzyć się ze staromodnym koszykiem montowanym z przodu lub z tyłu jednośladu. Obecnie do wyboru mamy też znacznie wygodniejsze metody w postaci zróżnicowanej gamy sakw i toreb. 

Dostępne są w różnych rozmiarach oraz wersjach przystosowanych do montażu na poszczególnych częściach roweru: kierownicy, ramie, pod ramą, przy siodełku itp. Dzięki tej różnorodności rozłożysz prowiant (oraz inne potrzebne dodatki) pomiędzy wszystkich uczestników eskapady tak, by nikt nie będzie musiał zmagać się z nadmiernym ciężarem. 

W przypadku toreb i sakw oferowanych przez profesjonalnych producentów warto wspomnieć o jeszcze jednym ich atucie – wodoodporności. Dzięki niej mamy pewność, że nawet nieprzewidziana ulewa nie zepsuje nam radości, jaką daje wspólny, rodzinny posiłek spożywany po przyjemnym wysiłku fizycznym na świeżym powietrzu.

Wiosna, lato czy wczesna jesień to najlepszy czas, by wspólnie z rodziną wyruszyć na rowerową wyprawę. Jeżeli zadbamy o odpowiednie jej przygotowanie, na pewno pozostanie ona na dłużej w naszej pamięci.


Dowiedz się więcej na temat: wycieczka rowerowa

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje