Do największych sukcesów Nowaka należały brązowe medale ME w 1985 roku (Budapeszt) i MŚ w 1986 (amerykańskie Reno). Na igrzyskach w Seulu (1988) dotarł do ćwierćfinału. Pięć razy był mistrzem Polski. Występował w Polonii i Legii Warszawa oraz GKS Jastrzębie. W drugiej połowie lat 90. był szkoleniowcem kadry narodowej. Nabożeństwo żałobne odbędzie 6 sierpnia o godz. 12 w kościele Najświętszego Serca Pana Jezusa w Warszawie, ul. Borkowa 1.