Urodzony 26 września 1940 roku w Jeziornej Adam Stanisław Molak ukończył studia na Wydziale Filologii Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego. Pracę dziennikarską rozpoczął w 1967 roku w Wydawnictwach Politechniki Warszawskiej. Lata 1971-1972 spędził w "Przeglądzie Sportowym". Osiemnaście kolejnych oddał "Expressowi Wieczornemu". Potem pracował w "Expressie" (1990-1991) oraz "Super Expressie" (1991-1993). Jego nazwisko znane jest także czytelnikom "Kuriera Polskiego" oraz ursynowskich gazet "Pasmo" i "Passa", a także "Magazynu Olimpijskiego". Kochał przede wszystkim piłkę nożną, kolarstwo i szermierkę. Relacjonował także zmagania polskich sportowców w imprezach zapaśniczych, tenisie stołowym, łyżwiarstwie figurowym, tenisie i piłce ręcznej.