Przygotowanie do wykonania triku: Triki staramy się wykonywać na równym i w miarę twardym podłożu. Przed każdym treningiem radzimy rozgrzać i delikatnie rozciągnąć mięśnie. Wykonujemy kilka podbić piłki na przemian raz prawą, raz lewą nogą. Oddajemy głos Tomkowi i Łukaszowi: 1. Naukę triku rozpoczynamy od podbicia piłki lewą nogą na wysokość nie wyższą niż klatka piersiowa, po czym noga wraca na podłoże (oczywiście każdy może podbić sobie futbolówkę na taką wysokość jaka mu odpowiada). 2. W tym samym momencie nogą prawą rozpoczynamy szybki ruch ku górze, zataczając ją wkoło piłki. 3. W końcowej fazie staramy się podbić piłkę w taki sposób aby powrócić do żonglowania. 4. Ćwiczenie wykonujemy kilka razy. Pomocna rada Podczas przekładania nogi nad piłką z polecenia z punktu 2., dla osób które dopiero rozpoczynają zabawą z trikami, radzimy aby pochylić się delikatnie do przodu co pomoże przy wykonywaniu tego triku. Zobacz jak HTW wykonują Tomek i Łukasz Weź udział w konkursie. Gdy już opanujesz tę sztuczkę, nagraj na wideo swoje umiejętności i umieść TUTAJ.