Arkadiusz Milik to jeden z najlepszych polskich napastników. Karierę rozpoczynał w Zabrzu, a dziś strzela gole dla Ajaksu Amsterdam i reprezentacji Polski. Jak doszedł na sam szczyt? Ciężko trenował. Nawet największe talenty bez odpowiedniego treningu nie osiągają zbyt wiele. Krzysztof Golonka za pomocą serii instruktażowych filmików "Trenuj z Krzychem" podpowiada, jak można osiągnąć poziom Milika!