Nietypowe zajęcia piłkarzy Wisły

Nietypowe zajęcia piłkarzy "Białej Gwiazdy" zorganizowane w sali judo TS Wisła miały stanowić urozmaicenie ciężkich treningów, jakie w ostatnich dniach przeszli podopieczni Adama Nawałki.

- Ćwiczenia aerobikowe są z powodzeniem stosowane przez Real Madryt czy Ajax. Są nie tylko pewnym urozmaiceniem, ale również świetnie rozwijają koordynacje ruchową i wyczucie czasu, które są tak przydatne podczas gry na boisku - powiedział trener Wisły Kraków, który osobiście uczestniczył w półgodzinnej rozgrzewce poprzedzającej serię ćwiczeń akrobatycznych.

Reklama

W rytm muzyki pop i funky wiślacy wykonywali gimnastyczne układy choreograficzne i serie ćwiczeń wzmacniających głównie mięśnie brzucha i ramion. Nie zabrakło - modnych ostatnio w studiach fitness - ćwiczeń taebo, czyli boksu w wydaniu "aero"? Zdaniem prowadzącej ćwiczenia instruktorki fitness, Agnieszki Sokół najlepiej podczas treningu zaprezentowali się reprezentanci Polski: Jakub Błaszczykowski i Paweł Brożek. - Po powrocie z Turcji na pewno powtórzymy tego rodzaju zajęcia! - zapowiada trener Wisły, Adam Nawałka.

www.wisla.krakow.pl
Dowiedz się więcej na temat: pilkarze | zając | ćwiczenia | nietypowe | Wisła

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje