Paweł Kowalski urodził się 10 lutego 1937 roku w Pabianicach, był obrońca, wychowankiem PTC Pabianice. Grał też Śląsku Wrocław i ŁKS-ie Łódź. W 1967 r. zagrał cztery mecze w reprezentacji kraju. Pracę trenerską zaczął w 1970 r., w ŁKS-ie. Później prowadził: Metal Kluczbork, dwukrotnie Widzew, Radomiaka, trzykrotnie Polonię Bytom, Motor Lublin, Olimpię Poznań, Zagłębie Lubin, GKS Katowice, Górnika Łęczna, Aluminium Konin, Pelikana Łowicz, HEKO Czermno i Sokół Aleksandrów Łódzki. Z Widzewem zdobył wicemistrzostwo Polski i walczył w Pucharze UEFA.