I Krakowski Piknik Biegowy odbędzie się na stadionie krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ma na celu integrację krakowskiego środowiska biegaczy, a także określenie ich formy na postawie testu Coopera. Wykłady dla biegaczy wygłoszą jeden z najlepszych polskich fizjologów Ryszard Szul (pracował z Robertem Korzeniowskim w jego złotej erze, a także z piłkarzami m.in. Wisły i Legii) i koordynator ścieżek biegowych Nike'a, były maratończyk Dariusz Kaczmarski.

Podczas pikniku przewidziano liczne atrakcje - spotkania z gwiazdami sportu, czy testowanie obuwia sportowego. Oprócz tego każdy uczestnik może darmowo udać się na pomiar poziomu cholesterolu i cukru, pomiar ciśnienia i EKG. Katedra Lekkoatletyki krakowskiej AWF przeprowadzi także unikatowe badania wydolności psychofizycznej!

Organizatorzy zapewniają także konsultacje z doświadczonymi trenerami ścieżek biegowych i oczywiście gry i zabawy dla najmłodszych. W programie znajdą się również pokazy cheerleaderek. Będą też oczywiście niekończące się rozmowy - kto, z kim, kiedy i dlaczego pobiegł, lub dopiero pobiegnie! A wszystko to przy znakomitym grillu i orzeźwiających napojach!

Każdy uczestnik będzie miał okazję sprawdzić swoją formę w 12-minutowym teście Coopera. To jedna z najłagodniejszych prób biegowych na świecie, wymyślona dla amerykańskiej armii. Każdy biegacz zostanie wyposażony w profesjonalny sport-tester, dzięki któremu będzie mógł śledzić poziom swojego tętna w czasie próby. Po biegu zawodnik otrzyma dokładny wykres pracy serca w podczas wysiłku. To pozwoli określić indywidualną wydolność tlenową, która jest najważniejszą cechą u każdego biegacza. We właściwym odczytaniu wyników pomogą specjaliści z Szulem i Kaczmarskim na czele.

Spotkanie uczestników pikniku zaplanowano na godzinę 10. W dziesięciu seriach od godz. 11 do 13:15 odbywać się będą testy wydolnościowe (Coopera). O godz. 14 rusza największa chyba atrakcja dla biegaczy-amatorów - I Mistrzostwa Krakowa w Biegu na Piwną Milę! Każdy ze śmiałków będzie musiał pokonać milę (1609 m), a w trakcie tego wypić cztery puszki piwa, opróżniając pierwszą tuż przed startem. To spore utrudnienie dla biegaczy, którzy najczęściej ważą stosunkowo bardzo mało.

Przyjazd do Krakowa na piknik zapowiedział Vincent Rousseau, były znakomity maratończyk, wybierany w Belgii dwukrotni Najlepszym Sportowcem Roku (1985, 1993).

Kliknij i zarejestruj swój udział w I Krakowskim Pikniku Biegowym!