W rywalizacji mężczyzn na 45 km techniką dowolną zwyciężył Maciej Kreczmer (LKS Poroniec Poronin) przed Mariuszem Michałkiem i Krzysztofem Stecem (AZS AWF Katowice). Wśród kobiet wystartowało jedenaście biegaczek, zawody ukończyło dziesięć. Paulina Maciuszek (LKS Poroniec Poronin) pomyliła trasę i zapomniała o jednym "kółku". Gdyby nie błąd byłaby czwarta. Zawodnicy walczyli o tytuł w ostatniej konkurencji MP 2009 na 45 kilometrowej trasie. Początkowo w programie widniał dystans 50, sędziowie skrócili jednak trasę o pięć kilometrów. Najlepsza biegaczka świata w sezonie 2008/2009 Justyna Kowalczyk zdobyła na Polanie Jakuszyckiej pięć tytułów. Poprzednio Kowalczyk triumfowała w biegach na 5 km techniką dowolną, w sprincie na 1,2 km i na 15 km techniką klasyczną oraz poprowadziła do zwycięstwa pierwszą sztafetę 4x5 km AZS AWF Katowice. Maciej Kreczmer okazał się najlepszy w biegu na 10 km techniką dowolną, na 30 km klasyczną i na 45 km techniką dowolną. W biegu mężczyzn na 45 km zgłoszono czternastu zawodników, startowało dziewięciu z których sklasyfikowani siedmiu. Ostatni był Jakub Mroziński (Śnieżka Karpacz). Na metę przybiegł ponad 24 minuty za zwycięzcą. Wyniki ostatniego dnia mistrzostw: kobiety 30 km techniką dowolną 1. Justyna Kowalczyk (AZS AWF Katowice) 1:22.34,8 2. Sylwia Jaśkowiec (AZS AWF Katowice) 1:24.17,6 3. Kornelia Marek (AZS AWF Katowice) 1:27.20,0 4. Marcela Marcisz (MKS Halicz Ustrzyki Dolne) 1:32.04,3 5. Martyna Galewicz (LKS Poroniec Poronin) 1:33.43,5 6. Anna Staręga (Rawa Siedlce) 1:35.42,7 mężczyźni 45 km techniką dowolną 1. Maciej Kreczmer (LKS Poroniec Poronin) 1:57.53,9 2. Mariusz Michał (AZS AWF Katowice) 2:00.23,9 3. Krzysztof Stec (AZS AWF Katowice) 2:01.02,9 4. Rafał Węgrzyn (MKS Halicz Ustrzyki Dolne) 2:06.06.0 5. Radosław Szwade (UKS Pod Stróżą Miszkowice) 2:08.08,2 6. Wojciech Biskup (AZS Kraków/Zakopane) 2:12,22,4